いぼ痔の予防

便所に入って出てくるまでの時間が長い人ほど、
いぼ痔になりやすい傾向にあります。

たとえば…、

本や深部などを便所に持ち込み、
それらを呼んで長時間便座に座っていると、

肛門付近の血管がうっ血し、
そこが「いぼ痔」になります。

従いまして…、

排便は出来るだけ早く済ませるように心掛け、
１回の排便は、３分以内に終わらせることを目標にして下さい。

いぼ痔は、血管のうっ血が最大の敵となりますので、
今のいぼ痔が治っても、

再発させないために、
今後の排便時間も出来るだけ短くするようにして下さい。


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